SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Propozycja - do MaTEO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a czy nie da sei zrobic ze w dziale doping post mozna zalozyc od przekroczenia min. liczby art przeczytanych? a co jak ktos nie ma odpowiedniej ilosci a chce zadac normalny pytanie na ktore nie padla odpowiedz..? nawet jakby byl napis na pol strony jak brac mete to beda zakladali nowe tematy o tej tresci to wyeliminujmy tez policje np [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2007-03-27 00:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ssania na gardło to obojętne jakie...i Tussipect w syropie lub tabletkach lub paracetamol ( nie pamiętam dokładnie który powiedziała) w razie bólu gardła ale to rzadko brać- rozkazująco zaczęła machać palcem wskazującym- bo one zawierają psuedoefedrynę i może po niej nastąpić przyspieszone bicie serce i drżenie rąk. Oczywiście przytaknąłem [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APROPO L-GLUTAMINY

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ze wzgledu na to ze, lubie testowac rozne wynalazki (a i stac mnie dzieki Bogu na to) koncze 1kg puche dual stage glutamine - i powiem tak - baaardzo fajnie sie regeneruje, pojade dluzej na kolejnej puszcze i dolacze staka odpowiedniego choc i trzeba fakt stwierdzic, ze pomimo dzialania na ogolna odpornosc organizmu - nie uchronila mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2007-04-06 16:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mietas, sorry ale miejsce ktore polubilem jest teraz niszczone na korzysc innego, wiem ze macie takie prawo itd do tworzenia wlasnych rzeczy, ale nie dziw sie mi, ze jestem ta sytuacja zdegustowany. Zaczalbym sie zastanawiac nad soba, ze moze cos ze mna jest nie tak.. ale niestety osob co mysla podobnie do mnie jest co najmniej kilka z tego co [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 10:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie postępy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] najważniejsze nie bedziesz ******lił zdrowia.Efekty będą lepsze na kreatynie bo będziesz je miał na dłużej na mecie szybko stracisz to co zyskasz,wiec nawet sie nie opłaca brać,bo nie masz za dużo masy mięsniowej,wiec biorąc koks z takim srtazem możesz sie spodziewac ultra super szybkich spadków,jak przestaniesz ćwiczyc. Do reszty(nie [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10597 Data: 2007-04-09 10:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC! MOŻE Tak Być?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nowłaśnie w pewien sposób kolidują, ponieważ HMB w pigułach ma w sobie też wapń, a jeśli bierze się ZMA nie powinno się brać produktó zaiwerających duże ilości wapnia, a w porcji przed snem bierze się HMB więc widzisz koliduje. Można to ominąć kupując HMB w płunie wtedy jest czyste HMB najlepiej z Hiteca. Wiesz różni ludzie mają różne zdanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-04-11 16:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak i czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cell pump nie jest aż tak kosmiczny żeby nie nadawał się na 1 cykl.Ma trochę aakg, składa się z jabłczanu - to dobry prosty stack a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no i jak prosisz tak masz: Dzień Treningowy: rano [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2007-04-15 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra, nie biore E - chodzi mi o TS tylko pytam o TS, E to moj dopingowy dopalacz, ktorego nikomu nie polecam, bo jest b. niezdrowy i ma dluga liste skutkow ubocznych <yes> audiofil, to nie mogla byc wina TS. TS moglo tylko spotegowac dzialanie/brak czegos. moze masz jakas ukryta wade, moze byles maksymalnie wycienczony, b. niski cukier - [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2007-04-22 23:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chociaż nie czuję specjalnie pobudzenia. Od czasu do czasu mam takie napady gorąca i się bardziej pocę. Myślę, czy nie zwiększyć dawki do 3 x 3 dziennie, ale nie wime czy to dobry pomysł brać 3 kapsy na czczo rano? Co do tauryny, to jak w takim razie ją dawkować? Po treningu? A może po aerobach, ale przed treningiem na siłowni? Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2007-04-23 13:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc udalo mi sie obliczyc zapotrzebowaie i jego ralizacje (srednai z kilku dni) uwzgledniajac w zasadzie wszystko co mam i jem, bialko jem tylko po treningu, czasem jak nie dojem w dzien to zjem jako ostatni posilek, chce dokupic jeszcze carbo i pic po treningu (narazie stosuje banany, wafle ryzowe, itd) wcinam tez tauryne jak zalecales, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2007-05-07 01:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinterzy - jak oni to robią ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie często się zdarza że kogoś złapią. Poza tym, tak jak jest wiele metod na wykrywanie dopingu tak wiele jest na jego zamaskowanie. Inną rzeczą jest to że trzeba i tak mieć wielki talent i włożyć jeszcze więcej pracy żeby osiągnąć sukces. A sportowcy biorą bo tak już jest. Sami pewnie woleliby nie brać ale nie mieliby szans z tymi co koksują.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9871 Data: 2007-05-09 20:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten trening ma sens ? kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś innego? - do tego wlasnie zakupiłam TREC CLENBUTROX + PAS NEOPRENOWY ( ale po postach wywnioskowalam ze chyba TSE byłoby lepsze(no ale trudno jak skończę te to zaczne brać TSE)Czy proponujecie do tego coś jeszcze? jakiś inny suplement? Biegam rano na czczo ( o ile wczesniej powinnam zjeść clenbutrox?- na opakowaniu jest napisane ze 30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2007-05-20 11:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie co z tym sportem? Czytając posty małolatów "jak brać metke" można dojść do wniosku, że nasza młodzież powoli cofa się w rozwoju. To jest przykre i smutne. Nie umią pisać, czytać, kłamią. Ale autor tego posta przeszedł samego siebie. Robiąc sobie "jaja" z nowotwora! Jestem ciekawy czy on się chociaż zastanowił przez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8548 Data: 2007-05-30 00:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWIANIE a trening beztlenowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamierzam chodzic na treningi typu cardio (1h) 3-4 razy na tydzien. Dlaczego powinno sie szczegolnie zadbac o: posilek przedtreningowy posilek potreningowy POSILKI OKOLOTRENINGOWE SA NAJWAZNIEJSZYMI POSIALKAMI W CIAGU DNIA DLA OSOB CWICZACYCH...TRZEBA ZADBAC O CALA DIETE UWZGLEDNIAJAC DOBRE POISLKI OKOLOTRENINGOWE. napoje izotoniczne typu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2007-06-06 23:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 21-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja redukcja trwa juz jakies 2 tyg, odrzucilam slodycze, cwicze i jakos nie ejstem zadowolona... Koledzy z suplementacji doradzili mi, aby Tight! brac piramidalnie, wiec sprobuje, podobno jest dosc mocny... Dzisiejszy jadlospis (ok. 1500kcal): Posilek 1 (przed treningiem silowym+30min biezni) 3 bialka jaj siemie, 7g banan, 100g maliny mrozone, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8396 Data: 2007-06-12 09:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.. Prosze o ocene!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej .. to znow ja mam nietypowe pytanie.... jesli moglbys mi odpowiewdziec bylabym wdzieczna....dzis mialam mala zalamke:(.... caly dzien jadlam slodycze,,, nie moglam sie opanowac:(..... ciastka, ciastka, ciastka.... i tak chyba zjadlam 2000 kcal w postaci ciastek!!!!!! nie moglam sie opanowac.... jak oszlalala jadlam i jadlam.... ale w koncu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2007-06-13 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ryż i dodać brokuła?) -100g brokuła VI -10 białek jaj -100 g kalarepy białko - 2,4g/ kg masy ww - 3,5g/ kg masy 1. odnośnie tłuszczy - zupełnie je wykluczyć? Nie brać omegi 3? 2. czy mięso musi być gotowane, czy może być smażone bez tłuszczu? 3. są jakieś przeciwskazania przeciwko jedzeniu ogórków małosolnych/ kwaszonych/ kapusty [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc trenowac??

    Post
    Trening w domu

    sztangi sie nie bede bral bo to niezdrowe w moim wieku. te 35kg w twoim wieku wyciskałem ;p Ale nic w tedy nie ćwiczyłem. Wcale to noie jest takie nie zdrowe. Wszytsko zależy jak robisz, jezeli na normalnych kg to wszystko będize jak najbardziej ok :) Ale jak będziesz kombinował to juz moze byc gorzej. ile razy dziennie robic pompki,brzuszki,hante [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 2007-06-17 10:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w kamieniołomach nie pracuję . Tryb życia jednostajny, praca, studia, trening, sen. Stąd wnioskuję ze HP lepiej oddziaływał na siłę, na masę również. XP z większym nastawieniem na masę. Ale wiadomo że tak było akurat u mnie, a każdy człowiek jest inny. Ale gdyby brać to dosłownie to nie miałoby sensu większość pyt zadanych na forum. Pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-06-19 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 500 supli i wierzysz ze to podziala/da lepsze efekty O_o kreatyna + dobra dieta to juz sukces... nie łudz sie ze bedziesz wiekszy od tych wszystkich dodatkow "Carbo- 1000g x 4000g -Gain Bolic 6000- nad tym sie zastanawiam czy brać 8kg czy moze 4kg starczy na cykl " kpisz sobie ? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-23 12:04:27

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2007-06-23 12:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)